お風呂に浸かりたい

こんばんは。

不眠・抑うつ・無気力が治りません。

こんな時はお風呂に浸かるのがいいと聞きました。

副交感神経が優位になり、リラックス効果があるらしいですね。

また、温熱効果で血流が良くなって疲れがとれるとか。

お風呂最強じゃないですか。

何で今までシャワー浴で済ませてたんだ自分。

浴槽を洗うのが面倒くさい

これです。

無気力な人が

副交感神経を優位にする為に浴槽を洗うワケがないんですよね。

 

足湯に行ってきました。

正直温熱効果とかナメてたんですけど、

数十分で身体がポカポカしてきて、めちゃくちゃ眠くなってきたんですよ！！！！

足湯でこれだから、

お風呂に浸かった翌日なんてもう仕事バリバリでしょうね。

職場の上司に浴槽を洗って欲しいとお願いしたところ、

「いくら？」

と言われました。

近々お風呂に浸かることができそうです。